Welche SUP Board Größe brauche ich für mein Gewicht und meine Größe?
Welche SUP Board Größe brauche ich für mein Gewicht und meine Größe? Stand Up Paddling ist der am schnellsten wachsende Wassersport der Welt und immer mehr Menschen entdecken die Freuden des Wassers. Aber, seien wir ehrlich, die Wahl des richtigen Boards kann eine entmutigende Aufgabe für Anfänger sein. Wie entscheidet man, welches Board man aus […]
Wildwasser-SUP – Wie fängt man richtig an mit White Water SUP
Flachwasser-SUP ist sicher und entspannend. Aber manchmal möchte man etwas Herausforderndes ausprobieren. Ab und zu ist es gut, aus der eigenen Komfortzone herauszukommen. Für viele Standup-Paddler bedeutet das Wildwasser-SUP. Die Risiken des Wildwasser-SUP sind wohlbekannt. Das erklärt, warum es eine beängstigende Idee ist. Man weiß nie, welche Gefahr das Wasser verbirgt. Wenn Sie diese coole […]
Top 7 Gesundheitliche Vorteile von Stand Up Paddle Boarding
Stand Up Paddle Boarding ist eine Fun-Sportart, bei der man das Wasser auf viele erfrischende Arten erleben kann. Kein Wunder, dass es in den letzten zehn Jahren massiv an Popularität gewonnen hat – 2013 hatte es die höchste Anzahl an Erstteilnehmern. Paddleboarding wird nun zur ultimativen Familienaktivität. Aber wussten Sie, dass Standup-Paddle-Boarding nicht nur eine […]
4 einfache SUP-Übungen zum schnellen Kraftaufbau der Körpermitte
Wahrscheinlich haben Sie schon mehr Leute gesehen, die Stand Up Paddle Boarding ausprobieren, besonders wenn Sie in der Nähe eines Gewässers wohnen. Dieser Sport ist aufregend und ein fantastisches Workout. Allerdings erfordert es eine Menge körperlicher Energie – Sie müssen stabil und aufrecht auf einer instabilen Oberfläche stehen, während Sie ein Paddel steuern, das größer […]
Stand up Paddeln mit Kind in 10 einfachen Schritten
Die meisten Kinder würden lieber auf einen Bildschirm starren, als rauszugehen und zu spielen. Als Elternteil müssen Sie eine Aktivität finden, zu der sie nicht nein sagen können, wie Stand Up Paddle Boarding. Studien zeigen, dass Stand Up Paddle Boarding unglaubliche gesundheitliche Vorteile hat und Sie fit hält. Ihre Kinder werden nicht nur Spaß am […]
Erste Schritte mit Stand up Paddling
Stellen Sie sich eine fantastische Wassersportart vor, die eine Kreuzung aus Kajakfahren und Surfen ist, und Sie erhalten Stand-Up Paddle Boarding (SUP). SUP ist eine hawaiianische Wassersportart, bei der Paddler aufrecht auf ihren Brettern stehen und ein Paddel benutzen, um sich durch das Wasser zu bewegen. Im Gegensatz zum Surfen kann man diesen Sport auch […]
Stand up Paddling für Kinder
Alle guten Eltern nehmen aktiv Teil in der Entwicklung ihres Kindes, weil sie nur das Beste für ihr Kind möchten. Heute sprechen wir über eine ungewöhnliche Sportart, die nicht nur die körperliche Gesundheit des Kindes unterstützt, sondern ihm auch Freude bereitet. Es geht über Stand Up Paddling. Was ist Stand Up Paddling ? Stand Up […]
Stand up Paddling im Winter
Stand Up Paddling macht im Sommer wahrscheinlich den meisten Spaß. Die Sonne lacht und warme Temperaturen machten das Paddling richtig angenehm. Jetzt wo wir im Winter angekommen sind, musst Du aber nicht auf das Hobby verzichten. Denn Stand Up Paddling im Winter kann genauso reizvoll sein. Natürlich sind die Voraussetzungen etwas anders und Du solltest […]
SUP Fitness – Training und Spaß im Einklang
Es gibt nur wenige Sportarten, in welchen du Spaß und Training so gut vereinen kannst, wie beim Stand Up Paddling. Wir alle wissen, dass eine gute körperliche Verfassung zu einem gesunden Leben gehört. Das SUP Training hilft dir, dass du den gesamten Körper trainierst. Während du im Fitnessstudio einzelne Muskelgruppen trainierst, ist SUP Training das […]
Wie viel Kalorien verbrennt man beim Stand up Paddeln?
In Hollywood hat man es schon längst erkannt und auch bei uns gibt es mehr und mehr Anhänger. Das Stand up Paddeln boomt und wird wohl auch in Deutschland der beliebteste Sommertrend 2017. Für die Stars ist es die perfekte Kombination aus Freizeit und Workout. Mit einer Kalorienverbrauch von bis zu 700 Kalorien pro Stunde […]